Ada
begitu banyak tanaman di sekitar Anda yang menyimpan manfaat sehat. Salah
satunya adalah zaitun. Umumnya, Anda mengenal buah zaitun yang bisa digunakan
sebagai makanan sehat. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com
menemukan daun zaitun yang ternyata menyimpan manfaat sehat.
Berikut
adalah manfaat sehat dari daun zaitun yang wajib untuk Anda ketahui.
Mencegah kanker
Salah
satu manfaat sehat dari daun zaitun adalah mampu mencegah kanker. Beberapa
penelitian menunjukkan bahwa daun zaitun memiliki sifat anti-kanker, mengurangi
volume tumor, serta memberikan perlindungan terhadap kanker payudara.
Menguatkan tulang
Kandungan
oleuropein di dalam daun zaitun mampu merangsang produksi sel pembentuk tulang
atau osteoblas. Selain itu, daun zaitun juga mencegah osteoporosis.
Anti bakteri
Kandungan
oleuropein selain bermanfaat untuk menguatkan tulang juga bermanfaat untuk
memerangi mikroorganisme seperti bakteri dan virus penyebab penyakit.
Kaya akan zat
antioksidan
Daun
zaitun mengandung fenol, zat antioksidan yang mampu menetralisir radikal bebas.
Radikal bebas merupakan zat aktif yang merusak sel sehat serta menyebabkan
penuaan dini.
Anti inflamasi
Oleuropein
yang mampu melawan bakteri ternyata juga bermanfaat sebagai zat anti inflamasi
dalam tubuh. Hal ini berarti daun zaitun mampu melawan berbagai macam peradangan
dan infeksi dalam tubuh.
Menurunkan tekanan
darah
Daun
zaitun mampu menurunkan tekanan darah Anda secara efektif. Lagi-lagi hal ini
disebabkan karena kandungan oleuropein di dalamnya. Zat sehat ini secara
efektif mampu mengurangi ketegangan di pembuluh darah, menurunkan tekanan
darah, serta mencegah pembentukan gumpalan darah. Daun zaitun juga membantu
menstabilkan denyut jantung serta menyeimbangkan kadar gula darah.
Mengurangi kolesterol
Karena
daun zaitun mampu menurunkan tekanan darah, maka kolesterol pun juga bisa turun
dengan cara mengonsumsi daun zaitun.
Memperkuat sistem
kekebalan tubuh
Daun
zaitun sejak dulu digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab
daun zaitun tinggi akan zat anti bakteri dan zat antioksidan.
Post a Comment